弱音

1月から2月にかけてかなり理想に近い生活ををしていた。その一方で3月は悲惨だった。少しの無理が連鎖を呼んで二ヶ月弱こつこつ積み上げたものが瞬く間に崩れた。

そこで自覚したのは意志が弱いこと、物が捨てられないこと、継続的な取り組みができないこと、そして頭を使うことがめっきり減っていることだった。

ネガティブなことだけを連ねてしまったが、ポジティブなこともあった。5分瞑想するだけで気持ちが整理できること、入浴習慣で寝入りが楽になること、早く寝るだけで朝早く起きれること、やりたくないことはやらなくてもいいということ、日記を書くと記憶が定着しやすいこと。

しょうもない事柄ばかりだが、やっと血肉になった気がしている。

この二ヶ月弱音を吐かないように思っていたが少々弱ってきた。まわりの人と比較しても意味ないと思いながらまだ比較しがちだ。

また前を向きたい。