徹夜

久しぶりに徹夜をした。徹夜をしたら、思うように作業が進まなくて余計苛立ってしまった。本末転倒。作業しながら徹夜したことを後悔しつつ、ある言葉を思い出した。

「寝不足で作業をすると、酩酊状態と同じくらい作業能率が低下する」

ああ、そのとおりだなと改めてそれを体で感じた。

徹夜は、してはいけない。