2016-11-14 つらいときこそ五感を使う つらい日々を送っているときこそ、音楽を聞いたり、アロマの香りに浸ったり、映画を見たり、ちょっとした散歩をしたりすると、気分がすっきりする。 あと他人と比較しないこと。比較できない一点を見つけるだけで楽になる。