アンニュイ
またいい感じに、アンニュイな気持ちになった。こういう場合はもうだいたい原因はわかっているのだけど。
このブログはだいたい負の感情が書き連なっているのだけど、正の感情を書き連ねたらどうだろうかと考えた。
負の感情は強く印象に残りやすい。だから書きやすい。
ライフログ&ライフハックの第一歩として:毎日寝る前によかったことを3つ書き出す習慣 | harashin.net
朝会のときに、これをやる会社もあるらしい。
正の感情といえば、笑うことが連想される。そういえば最近、笑っていない。いや笑っているのか。 案外笑いというのは、同調意識から笑っていることが多かったりする。周りが笑っているから。
本を読むにしても、笑える本を読まないから。
テレビも見ないし、最近感情が動いてなくてやばげ。
書いてたらぐちゃぐちゃしてきた。
実践しやすそうなストレス解消法、コーピングとマインドフルネス - orangestarの雑記
こういうのもあるらしい。